طريقة تحضير التبولة "التبولة على الطريقة السورية"
_ التبولة هي سلطة شعبية مشهورة في بلاد الشام وقد انتشرت شعبيتها بين باقي الدول العربية والشرق اﻷوسط تتألف من مكونات بسيطة ومذاق مميز وإليكم طريقة التحضير
المكونات
طريقة تحضير التبولة
_ يفسل البرغل جيدا ثم ينقع بالماء الدافئ
يفرم البقدونس ولنعناع فرم ناعم جدا ويغسل ويصفى
تقطع البندورة ولخيار قطع صغيرة جدا
تجهيز التبولة
_ نأخذ وعاء عميق ونضع فيه البقدونس والنعناع ولبندورة ولخيار ثم يضاف البرغل وزيت الزيتون والملح وعصير الليمون وتخلط المكونات جيدا ويزين الطبق بالخس ويقدم وبالصحة ولعافية
_ التبولة هي سلطة شعبية مشهورة في بلاد الشام وقد انتشرت شعبيتها بين باقي الدول العربية والشرق اﻷوسط تتألف من مكونات بسيطة ومذاق مميز وإليكم طريقة التحضير
المكونات
- خسة متوسطة الحجم
- 1 كوب برغل ناعم
- 5 باقات بقدونس
- نصف كيلو بندورة
- 1 باقة نعنع
- ربع كيلو خيار
- نصف كوب زيت زيتون
- 4 حبات ليمون
- 1 ملعقة كبيرة ملح
طريقة تحضير التبولة
_ يفسل البرغل جيدا ثم ينقع بالماء الدافئ
يفرم البقدونس ولنعناع فرم ناعم جدا ويغسل ويصفى
تقطع البندورة ولخيار قطع صغيرة جدا
تجهيز التبولة
_ نأخذ وعاء عميق ونضع فيه البقدونس والنعناع ولبندورة ولخيار ثم يضاف البرغل وزيت الزيتون والملح وعصير الليمون وتخلط المكونات جيدا ويزين الطبق بالخس ويقدم وبالصحة ولعافية
![بنترست](http://pinterest.com/pin/create/button/?url=https://www.derar.net/2017/12/blog-post_23.html&media=https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYYQb9wIFnYmcOneOba5wPzApYjAy2v9HlrB8g0fvuGxmJdERDWmjWd7Ch0wh5TTAMlWk4Vb5voosS23MU-4xRtRdAKsOJ6nO4rPmjmUPzxzTZFRCRkBbiFWZFzkQhoGsMB__cABCo7G7f/w1600/shutterstock_526910335.jpg&description=طريقة تحضير التبولة "التبولة على الطريقة السورية" _ التبولة هي سلطة شعبية مشهورة في بلاد الشام وقد انتشرت شعبيتها بين باقي …){kind=link}
تعليقات
إرسال تعليق